ПРОЕКТ CITY WALK
ДВИЖЕНИЕТО - ТОВА Е ЗДРАВЕ
Запознаване на обществеността с ползите от движението за здравето, развитието и удовлетворението на личността по проект CITY WALK
Целите на проекта са да се популяризира движението и да се покаже полезността от физическите движения чрез:
- Представяне на правилата на играта голф, философията и ползите от нея, свързани с движението, ходенето пеша и издръжливостта.
- Представяне на велоалеите и пешеходните маршрути в Централната градска част и възможностите за лесно и бързо достигане до всички основни исторически, културни, образователни и архитектурни забележителностите пеша и с велосипед
- Да се покаже с измервания и засичания на показатели като: изминати километри, направени упражнения и изгорени калории реалния ефект от движението върху здравето
Проектът включва организиране на събития, провеждане на анкети и изследвания, изработка и разпространение на печатни информационни материали които се провеждат в рамките на месец Март в град Варна.
Представяне на ГОЛФ СИМУЛАТОР в Тренажора на Сдружение Варна Голф Клуб, създаден с цел да се популяризира голфът и да се даде възможност на обществото да се докосне до спорт с вековна история и традиции.
Главната цел на представянето е запознаване с играта голф на възрастни и деца, които никога не са се занимавали с този спорт, да подобри тяхното здравословно състояние и да ги подтикне към двигателни активности.
Какво представлява тренажорът:
Голф симулаторът е система за отчитане на голф движението на начинаещи и напреднали голф играчи, която анализира до 99% с реалната игра на вън.Системата разполага с уникален метод за следене на ударите, който събира информация както от топката,махалото, ударът, така и от ъгълът на атака. Затова тя е способна да открие всеки възможен вид изстрел да го обработи и анализира с максимална точност. Софтуерът разполага с правилата по голф, което води до по-бързо и лесно заучаване на играта. Упражненията са съпроводени с накитник, който ще проучи индивидуалното горене на калории и изразходване на енергия на всеки участник
Демонстрациите се провеждат от Професионален голф инструктор в периода 05 - 09.03. 2019, 10-18 часа.
Всеки урок е в рамките на 20 минути и включва:
1. Встъпителни думи за играта голф, философия и ползи за личността
2. Загряване на основните мускулни групи
3. Представяне на средствата за играта
4. 10 минути игра на тренажора
5. Оценка на играта и ползата
1. Летежа на топката ( мили в час )
2. Измерване на ъгъла на лофта (градуси)
3. Дирекция на летежа на топката (градуси)
4. Предно въртене на топката
5. Задно въртене на топката
6. Ъгъл на главата на стика ( градуси )
7. Удар преди топката ( сантиментри)
8. Удар след топката ( сантиметри )
9. Анализ на цялостно движение (градуси).
Ползи от този спорт:
Развива честност, точност, коректност, дисциплина, концентрация. Ключов момент е, че в голфа играчът винаги се състезава със себе си и успехът се измерва с подобряване на неговите възможности, а не в това дали е победил някой друг, това е голф философията: всеки ден, всеки месец и всяка година да бъдем по-добри от това, което сме били до момента.
На всеки участник се издава сертификат и награди.
Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.
Период 11-16.2019 г.
Организиране на ПЕШЕХОДНА И ВЕЛО ОБИКОЛКА В ЦЕНТРАЛНАТА ГРАДСКА ЧАСТ с посещение на 6 основни и емблематични исторически, културни, образователни и архитектурни забележителности, емблематични за град Варна:
1. Римски терми
ул. „Сан Стефано“
2. Варна център
Площад Мусала
3. Катедрален храм"Успение Богородично"
пл. „Свети Свети Кирил и Методий“ 2
4. Църква „Света Петка“
ул. „Георги С. Раковски“ 36
5. Младежки дом Орбита
бул. „Цар Освободител“ 27
6. Икономически университет - Варна
бул. „Княз Борис I-ви“ 77
Маршрутът завършва в Морската градина с Хепънинг и раздаване на подаръци на всеки участник, томбола с големи награди от спонсори.
Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.
Всички събития и упражнения са съпроводени с проучване на индивидуалното горене на калории и изразходване на енергия на всеки участник в зависимост от активността: ходене, каране на колело, игра на голф. Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.
Целите на проекта са:
населението да бъде привлечено чрез игра по безопасни, интересни пешеходни и вело маршрути към здравословен начин на живот и движение, от една страна
и запознато с правилата и философията на Голфа, спортът най-свързан с вървенето на открито: отговорност, концентрация, чест, визуализация, уважение, развитие, толерантност,
Движение, активност, отговорност и толерантност са основните ценности, към които проектът ДВИЖЕНИЕТО - ТОВА Е ЗДРАВЕ цели да приобщи жителите на град Варна чрез събития, материали и мероприятия поднесени достъпно, интересно и ангажирано.
Назад