Вход / Регистрация    
   

OffexExpressOffex Express

0
0.00лв

ПРОЕКТ CITY WALK

Вело клуб устрем, Книжарници АБВ

ДВИЖЕНИЕТО  - ТОВА Е ЗДРАВЕ

 

 

Запознаване на обществеността с ползите от движението за здравето, развитието и удовлетворението на личността по проект CITY WALK

 

Целите на проекта са да се популяризира движението и да се покаже полезността от физическите движения чрез:

 

  1. Представяне на  правилата на играта голф, философията и ползите от нея, свързани с движението, ходенето пеша и издръжливостта.
  2. Представяне на  велоалеите и пешеходните маршрути в Централната градска част и възможностите за лесно и бързо  достигане до всички основни  исторически, културни, образователни и архитектурни забележителностите пеша и с велосипед
  3.  Да се покаже с измервания и засичания на показатели като: изминати километри, направени упражнения и изгорени калории реалния ефект от движението върху здравето

 

Проектът включва  организиране на събития, провеждане на анкети и изследвания, изработка и разпространение на печатни информационни материали които се провеждат в рамките на месец Март в град Варна.

 

СЪБИТИЕ 1

Представяне на ГОЛФ СИМУЛАТОР в Тренажора на Сдружение Варна Голф Клуб, създаден с цел да се популяризира голфът и да се даде възможност на обществото да се докосне до спорт с вековна история и традиции.

Главната цел на представянето е запознаване с играта голф на възрастни и деца, които никога не са се занимавали с този спорт, да подобри тяхното здравословно състояние и да ги подтикне към  двигателни активности.

Какво представлява тренажорът:

Голф симулаторът е система за отчитане на голф движението на начинаещи и напреднали голф играчи, която анализира до 99% с реалната игра на вън.Системата разполага с уникален метод за следене на ударите, който събира информация както от топката,махалото, ударът, така и от ъгълът на атака. Затова тя е способна да открие всеки възможен вид изстрел  да го обработи и анализира с максимална точност. Софтуерът разполага с правилата по голф, което води до по-бързо и лесно заучаване на играта. Упражненията са съпроводени с  накитник, който ще проучи индивидуалното горене на калории и изразходване на енергия на всеки участник

Демонстрациите се провеждат от Професионален голф инструктор в периода 05 - 09.03. 2019, 10-18 часа.

 Всеки урок е в рамките на 20 минути и включва:

1.      Встъпителни думи за играта голф, философия и ползи за личността

2.      Загряване на основните мускулни групи

3.      Представяне на средствата за играта

4.      10 минути игра на тренажора

5.      Оценка на играта и ползата

1.      Летежа на топката ( мили в час )

2.      Измерване на ъгъла на лофта (градуси)

3.      Дирекция на летежа на топката (градуси)

4.      Предно въртене на топката

5.      Задно въртене на топката

6.      Ъгъл на главата на стика ( градуси )

7.      Удар преди топката ( сантиментри)

8.      Удар след топката ( сантиметри )

9.      Анализ на цялостно движение (градуси).

голф симулатор варна

Ползи от този спорт:

Развива честност, точност, коректност, дисциплина, концентрация. Ключов момент е, че в голфа играчът винаги се състезава със себе си и успехът се измерва с подобряване на неговите възможности, а не в това дали е победил някой друг, това е голф философията:  всеки ден, всеки месец и всяка година да бъдем по-добри от това, което сме били до момента.

На всеки участник се издава сертификат и награди.

Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.

 

 

СЪБИТИЕ 2

Период 11-16.2019 г.

Организиране на ПЕШЕХОДНА И ВЕЛО ОБИКОЛКА В ЦЕНТРАЛНАТА ГРАДСКА ЧАСТ с посещение на 6 основни и емблематични исторически, културни, образователни и архитектурни забележителности, емблематични за град Варна:

1. Римски терми

ул. „Сан Стефано“

2. Варна център

 Площад Мусала

3. Катедрален храм"Успение Богородично"

пл. „Свети Свети Кирил и Методий“ 2

4.      Църква „Света Петка“

ул. „Георги С. Раковски“ 36

5.      Младежки дом Орбита

бул. „Цар Освободител“ 27

6.      Икономически университет - Варна

бул. „Княз Борис I-ви“ 77

 Варна - център и забележителности

Маршрутът завършва в Морската градина с Хепънинг  и раздаване на подаръци на всеки участник, томбола с големи награди от спонсори.

Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.

Подаръци за всеки събрал 6 карти по маршрута

Всички събития и упражнения са съпроводени с  проучване на индивидуалното горене на калории и изразходване на енергия на всеки участник в зависимост от активността: ходене, каране на колело, игра на голф. Попълва се анкета с резултати от активността и мнение за проекта.

 

Целите на проекта са:

населението да бъде привлечено чрез игра по безопасни, интересни пешеходни и вело маршрути към здравословен начин на живот и движение, от една страна

и запознато с правилата и философията на Голфа, спортът най-свързан с вървенето на открито: отговорност, концентрация, чест, визуализация, уважение, развитие, толерантност,

Движение, активност, отговорност и толерантност са основните ценности, към които проектът ДВИЖЕНИЕТО  - ТОВА Е ЗДРАВЕ цели да приобщи жителите на град Варна чрез събития, материали и мероприятия поднесени достъпно, интересно и ангажирано.

 

 

 

 

 

 

 


Назад
затвори